大概练前高练了1年9个月左右,
半年前已经明显感觉到自己快成功了, 但后来因为某些原因沉迷在别的性癖和打手枪上所以突然停止了用aneros练习(这半年可能只用了2-3次)。
但也仅仅是停止用aneros, 练习是每次看本看素材都会进行, 毕竟前高重点是控制PC肌,
我已经有了一年左右的普通训练后已经懂得不用任何道具辅助也能靠收缩PC肌获得快感,
所以我实际上这半年的练习量比以前依靠玩具的时候更多。
然后我这天也是准备打手枪的(为了看寸止视频禁欲了差不多一星期)
正戲前突然想到用aneros当前戏
于是就准备了(就算没前高, 先剌激前列腺再射精的精量也一定大增)
顺带一提我现在是完全不灌肠的, 这是我看了reddict论坛的ProstatePlay和aneros版块的大佬心得后才这样的。
灌肠有两坏处, 首先是灌肠过多对大肠有害, 大肠本来的粘液也是有益的所以洗掉是不太好。其次灌肠消耗精神和时间, 灌完后干正事的兴致肯定减少。
所以我现在都是喝纤维粉帮助肠道排泄, 我事前清洁只会用橡胶手套先指检按摩当前戏,
把手指拔出来后没污渍就是干净了, 如果真有污渍的话再换一个手套再指检一次一般就没污渍了
