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伟头瞄山本
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吃完晚饭就想睡觉怎么办
每次吃完晚饭,那困意一下就上来了,感觉就浑身乏力脑袋昏沉,躺在懒人椅上直接秒睡,一觉睡醒就过了一两个小时了,然后明天又要上班,没一会又要上床睡觉,感觉自己巨亏
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2024-04-17 23:27
(月下に交わす、杯と契り)
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吃完饭去散步啊,就算不为减肥,消食还是可以的
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雨宫莲
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(千磨万击心铸铁,殚精竭虑铸一剑)
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吃完饭散散步,活动活动,不要久座,洗把脸等等,抵消困意的方法有很多
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那由多的好哥哥
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正常啊,血糖会升高,然后就困了
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地球上是否存在生命?
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(舔狗是所有正常男性的共同敌人)
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你是不是太累了?或者晚上没安排有趣的节目?正常情况下消化系统耗费不了那么多精力
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MIEDI
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如果你吃的碳水,米饭面条之类的,吃完就困是很正常的
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Tiaa
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(头像阿姨洗太绿)
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吃完马上洗澡睡觉,4~5点自然醒
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工口魔神
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开春的时候是这样的,特别吃多了碳水食物更困
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(头像出处:https://bbs.imoutolove.me/read.php?tid-2189330.html)
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这种情况要么就是白天太累了
要么就是吃太饱了
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光消化个食物让你这么疲劳,你很瘦么
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回 10楼(昵称不为空) 的帖子
确实很瘦 175 50
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回 9楼(y) 的帖子
白天也不是很累,中午还有午睡,晚饭吃饱就行
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回 6楼(Tiaa) 的帖子
吃完马上洗澡好像对身体不太好吧
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回 4楼(还是那句话小心二次元) 的帖子
没有很累啊,中午还午睡了
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(其实这话我本没说过,只是说是我说的人多了,也就变成了我说的)
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吃完就睡
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我也会这样,所以我就出门去走走,走一圈回来就错过了!
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那就睡吧 天不会塌下来
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露露布莱克
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吃完就困是很正常的
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残害olo
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想睡觉就睡觉呗,都晚上了
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累的,晚上在12点前睡觉,中午能午休就午休一下就不这样了,我以前也老困的直接吃饱了就在椅子上睡着了,还有就是不打飞机
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北小痴
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少吃淀粉类食物,你这情况,小心糖尿病
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面食吃多了吧,有可能是晕碳了
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直须折
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一个是改善饮食结构,避免生糖太快的食物,比如改食粗粮等
还有一个就是多注意休息,吃完晚饭睡觉很大一部分原因是因为白天体力脑力消耗过大所致,此时睡觉并无不妥.........
散步之类的,看情况,有些工作真的是一到家就想躺尸,这就像电器没电了就要充电一样
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Kaguya
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想睡觉就直接睡
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雷伊
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查一下血糖。
降低高升糖的碳水化合物摄入量
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